頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL　090-3629-7471
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・最近、外反母趾の相談が多いです。

違う肩こり・腰痛・頭痛などの症状で来院されて実は、外反母趾に悩んでいますとの相談を頂く事が多いです。

テーピングとかお奨めしているところが多いですが、

私ところは、外反母趾になる原因の筋肉を調整しています。

どの部分を触っているか？

足を持ち上げながら見てもらっています。

これを毎日、

自宅でやってもらえると、徐々にですが、戻ってきます。

痛みは早く楽になりますとの声を頂いています。

一度、

外反母趾の改善の為の無料体験会なんか開ければいいかもしれませんね。

コメントやメッセージに参加してみたいとの声が多ければ、考えて見ます。

尼崎カイロ整体院
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営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　6．０００円
　　　（10月までの期間限定）　　　

休日　日・祝日

兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
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・ここってカイロプラクティック？

昨日来院された患者さんから、今までカイロプラクティック何件か行きましたが、こんなん初めてです。との事

この患者さん、

今まで来院されたカイロプラクティックすべてボキボキする矯正を主体にするところばっかりでしたので、当センターに来院されびっくりされました。

ボキボキと矯正するところがカイロプラクティックと言うイメージ！

あなたもそうでしたか？

本家のアメリカでは矯正するところはだいぶ減ってきています。

日本でも、

15年前から理論が変わってきて少なくなっている状況なのに、

行くとこ行くとこボキボキと矯正するところなんてびっくりしました。

ちゃんとしたカイロプラクティックの学校はどんどんつぶれてきていますから、残っているところはあまりお勧めできないところが多いからかもしれませんね。

矯正したら、

変化するのが当たり前ですが、何回もされても変化しないところは変えた方が賢明です。

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・痛くない骨盤矯正！


あなたの骨盤矯正のイメージってどんな感じですか？


ボキボキ鳴らして骨を動かす感じですかねえ！


足が揃ったら骨盤も揃うとかいいますが、脚長差が5センチ以上はすぐに変化させる事は出来ませんが、4センチ以内ならあっという間にそろえることは可能です。


でも、


足が揃ったからといって、


骨盤も揃っているとは限りません。


寝て揃っても立つと変わる場合もありますから。


別の骨盤矯正の検査をしながら、変化を確認してもらっています。


手技的には軽く触っている程度ですが・・・


痛みも感じないので、疑問をもたれる方もいらっしゃいます。


しかし、


骨盤が揃うと、


身体の動きも変わるし、身体も楽になったと言われますので、

骨をボキボキと動かさないで矯正できるところがあると思っていてくださいね。


骨を動かすだけが骨盤矯正ではありませんので・・・


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・頭痛・肩こりは腹式呼吸で軽くなります。

来院された方ならわかりますが、

頭痛・肩こりで来院された施術で腹式呼吸していただいたらすぐに軽くなりますね。

これは、

脳仙骨療法と言って、

脳と仙骨を風船とイメージし、ゆがみや緊張を瞬時に取る方法です。

ただ、

腹式呼吸を数回するだけで、

首と肩の緊張が取れてしまいます。

何回か！腹式呼吸するだけで効果も出てきますから、

毎日し続けてください。

コツは、

吐く時と吸い終わったら少し息を止めます。

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・モートン病

先日、患者さんの紹介で連休を利用して広島から、

ご来院されました。

患者さんのお姉さんで、モートン病で、苦しんでおられ、

整形外科では、手術をすすめられていました。


モートン病　

原因はハイヒールの使用や窮屈な靴での長時間の作業、

スポーツ活動によって足の指が過伸展（過度に伸ばされる状態）を強制された結果、

すべての趾間（足の指と指の間）に発生します

特に第３趾と第４趾の間によく認められます。
中年の女性に多く認められます。

症状は痛みとシビレです。

痛みは締めつけられる様な、刺す様な、焼ける様な痛みだと訴えられます。

これらの症状は長時間の立位や歩行、

スポーツ活動によって増悪し、休憩すると軽快します。


遠方なので、自分で、貼れるテーピングを教えて、

ヒールを履かれる時にテーピングしてくださいとお伝えしていました。


昨日ヒールを履きましたが、痛みと痺れでませんでしたと

メールいただき一安心　


本当は、週2日張替えで、

元の状態まで、戻したかったんですが、

無理ですので、簡単にできる張り方で、

効果がでるか心配でしたので、良かった良かった


こう言うメールはいつもらってもありがたいものですね。

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・筋肉は、伸びるの縮むの？

あなたは、

筋肉は、伸びるのか縮むのか？

どちらだと思いますか？

正常の長さと縮むしかありません。

限界まで伸びようとすると、

身体のセンサーが反応して、

縮めと指令が起こります。

きつい場合は、

そのまま固まってしまいます。

あなたが知っている、

ギックリ腰がまさにこれです！

人間の筋肉は限界が生じたら、

縮む様なセンサーを持っています。

一番わかりやすい例としては、

びっくりされると、

身体全体で、縮みますね！

びっくり反射とも言われます。

身体を広げる方を見たことはありません。

どんな姿勢で痛めても、

筋肉は縮んだ状態で、

固まります。

そんな経験ありませんか？


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・男性の小顔に！変身

熱い男がこんなに小顔になりました。



右側だけ施術！（写真では左）

１回目で片方だけです。

両方したら中心に集まるのにモニターでしたら施術時間の関係で少し差が出てしまいます。

時間を計ったらいいのですが、

大体で、

してしまっています。

違い

わかりますか？

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・施術後の過ごし方　2

患者さんの症状によって異なりますが、

今回は、

自律神経失調症で交感神経緊張型のお話をします。


肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みのある方も、

こちらに入りますんで注意が必要です。


交感神経に影響しやすい筋肉を調整しますので、

交感神経は一時下がります。


自律神経とのバランスが崩れるために、

やや副交感神経が有利になります。


起きていても身体がだるい感覚を持たれます。


一晩寝ると、

バランスが戻りますので、

身体がすっきりします。


ただし、長く自律神経失調症で悩んでいた方は、

数日かかる場合があります。


施術後は、

いつもよりも

睡眠時間を取るようにしてください。

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・施術後の過ごし方

昨日患者さんから言われました。

この前、施術後

いつものように

飲んでると、

すぐに、

酔っぱらってしまったと報告してもらいました。


自律神経を中心に、

施術していますから、

閾値（痛みのセンサー）を下げてていますので、

よくあることです。


・お酒　　　　いつもより酔いやすい

・運転など　眠りやすくなる


施術受けられたら

注意してください

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・線維性筋痛症について

最近、線維性筋痛症の患者さんがこのブログを読んでもらっていますので、どういったものか考えて見ます

◆疼痛が3ヶ月以上続いている

◆こわばりが3ヶ月以上続いている

◆圧痛点

◆こういったものが該当する

・慢性疲労

・睡眠障害

・不安・ストレスによる症状の変化

・活動による症状の変化

・気候の変化のよる症状の変化

・頭痛

・過敏性大腸症候群

・主観的な腫張

・非関節性、非皮膚性のしびれ

・皮膚描記症

いくつか該当する

◆圧痛点



◆疼痛パターン



この部分が痛みを感じる所です

首を冷やす事と

身体を動かす事が重要です。

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