2014年09月13日
今日は、自分で出来る簡単な対処法
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・今日は、自分で出来る簡単な対処法
簡単な自分でできる対処法などブログにしていただけると、
大変うれしいです!(^^)!
願わくば、不妊にいい方法があれば、
世の中の女性は大喜びです。どうぞよろしくお願いいたします。
とコメント頂いたので、
今日は、自分で出来る簡単な対処法
正しい深呼吸の仕方です。
腹式呼吸ですけれども、初めてするには、難しいですね。
最初に、自分の好きな食べ物をイメージしてください。
今から食べるだと思ってみてください。
鼻から好きな食べ物のにおいを嗅ぎながら、
息を鼻から吸ってください。
吐くときは、口から少しつぼめて、吐いてください。
目安は、吸う 吐く をの割合いになるようにしてください。
１：２
口をつぼめますので、大体２倍ぐらいになります。
深呼吸するだけで、自律神経を整え、ホルモンバランスが整えます。
是非やってみてください。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
TEL 090-3629-7471
尼崎カイロ整体院のホームページは
http://www.nihon-chiropractic.com/
TEL 090-3629-7471
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・今日は、自分で出来る簡単な対処法
簡単な自分でできる対処法などブログにしていただけると、
大変うれしいです!(^^)!
願わくば、不妊にいい方法があれば、
世の中の女性は大喜びです。どうぞよろしくお願いいたします。
とコメント頂いたので、
今日は、自分で出来る簡単な対処法
正しい深呼吸の仕方です。
腹式呼吸ですけれども、初めてするには、難しいですね。
最初に、自分の好きな食べ物をイメージしてください。
今から食べるだと思ってみてください。
鼻から好きな食べ物のにおいを嗅ぎながら、
息を鼻から吸ってください。
吐くときは、口から少しつぼめて、吐いてください。
目安は、吸う 吐く をの割合いになるようにしてください。
１：２
口をつぼめますので、大体２倍ぐらいになります。
深呼吸するだけで、自律神経を整え、ホルモンバランスが整えます。
是非やってみてください。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
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2014年09月13日
腰がだるくて、ゴルフの打ちっぱなしが出来ない
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・腰がだるくて、ゴルフの打ちっぱなしが出来ない
５年前に脳血栓で手術されリハビリ後、ちょうど２年前に、
座った時にお尻から、すねにかけて痛みと引っ張られる感じで重い 座ったり・立ったした時及び身体を前後にした時 激痛と言う内容で来院
病院では、老化による関節痛と診断
その後、連絡ないまま、
約2年ぶりに、来院されました。
６０代 男性 会社経営
現状を聞いてみると、
前回施術してから、順調で好きなゴルフが出来るようになり、健康状態を維持できてましたが、最近、練習すると、急に腰がだるく感じるようになって来ましたので、診察しに来ましたとの事。
施術してみると、いつものように、身体のバランスを整え、調べてみると、２箇所筋肉の弱いところ発見！
ひとつは、太ももの後ろ、もうひとつは企業秘密！
ほとんどの方が、弱いところです。
他の施術家は、触るどころか見ないと思います。
最後にゴルフの素振りをされましたが、
痛みを感じられませんでした。
良かった、良かった。
また、明日から、練習が出来ると慶んで帰りました。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
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営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
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５年前に脳血栓で手術されリハビリ後、ちょうど２年前に、
座った時にお尻から、すねにかけて痛みと引っ張られる感じで重い 座ったり・立ったした時及び身体を前後にした時 激痛と言う内容で来院
病院では、老化による関節痛と診断
その後、連絡ないまま、
約2年ぶりに、来院されました。
６０代 男性 会社経営
現状を聞いてみると、
前回施術してから、順調で好きなゴルフが出来るようになり、健康状態を維持できてましたが、最近、練習すると、急に腰がだるく感じるようになって来ましたので、診察しに来ましたとの事。
施術してみると、いつものように、身体のバランスを整え、調べてみると、２箇所筋肉の弱いところ発見！
ひとつは、太ももの後ろ、もうひとつは企業秘密！
ほとんどの方が、弱いところです。
他の施術家は、触るどころか見ないと思います。
最後にゴルフの素振りをされましたが、
痛みを感じられませんでした。
良かった、良かった。
また、明日から、練習が出来ると慶んで帰りました。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
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2014年09月13日
なぜ、カイロプラクティックを始めたか・・
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
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場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・なぜ、カイロプラクティックを始めたか・・
大学を卒業し始めて勤めた会社で、腰を痛めました。
急性ぎっくり腰(ヘルニア)で、なんと3ヶ月間ずっと立てない状態が続き、焦りと不安で心が動転していました。
病院・接骨院巡りを繰り返し、少しでも楽になる所を
捜し続けている内にようやく動ける状態になりました。
その後、約10年間は年に数回は立てない状態が
続きました。その当時、雨が降る前には必ず腰が重くなり、
我慢できないほどに体中だるくなる状態でした。
この間、自分で腰を楽にするのは、腰の周りの筋肉を
鍛えるべきだと思い、日々トレーニングに励みました。
トレーニングを続けて行く内に体が少しづつ楽に
なっていきました。
私を長年苦しめ続けた腰痛が確実に楽になる、
この不思議な現象に興味が湧き、筋肉について
何も知らない私は、少しずつ勉強するようになりました。
・きっかけ
ある日新聞を見るとカイロの入学案内が目に留まりました。
聞き覚えのないカイロというのは一体
どんなものかと興味が湧き治療を受けてみる事にしました。
私の場合ですが、治療後すぐに今までに
味わったことのない体の変化に気づきました。
以降、私はカイロプラクティックに深く興味が湧き、
少しの間独学で勉強し、震災後すぐに
日本カイロプラクティックカレッジ入学しました。
尼崎カイロ整体院
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休日 日・祝日
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・なぜ、カイロプラクティックを始めたか・・
大学を卒業し始めて勤めた会社で、腰を痛めました。
急性ぎっくり腰(ヘルニア)で、なんと3ヶ月間ずっと立てない状態が続き、焦りと不安で心が動転していました。
病院・接骨院巡りを繰り返し、少しでも楽になる所を
捜し続けている内にようやく動ける状態になりました。
その後、約10年間は年に数回は立てない状態が
続きました。その当時、雨が降る前には必ず腰が重くなり、
我慢できないほどに体中だるくなる状態でした。
この間、自分で腰を楽にするのは、腰の周りの筋肉を
鍛えるべきだと思い、日々トレーニングに励みました。
トレーニングを続けて行く内に体が少しづつ楽に
なっていきました。
私を長年苦しめ続けた腰痛が確実に楽になる、
この不思議な現象に興味が湧き、筋肉について
何も知らない私は、少しずつ勉強するようになりました。
・きっかけ
ある日新聞を見るとカイロの入学案内が目に留まりました。
聞き覚えのないカイロというのは一体
どんなものかと興味が湧き治療を受けてみる事にしました。
私の場合ですが、治療後すぐに今までに
味わったことのない体の変化に気づきました。
以降、私はカイロプラクティックに深く興味が湧き、
少しの間独学で勉強し、震災後すぐに
日本カイロプラクティックカレッジ入学しました。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
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営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
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尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
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2014年09月13日
股関節痛と骨盤の痛みで来院された患者さん
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
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・股関節痛と骨盤の痛みで来院された患者さん
今日 来院された患者さん（女性）で、
股関節が痛くて、座っている状態から立つ時と
歩き始めに、股関節が痛い
姿勢を見てみると、
痛い股関節が重心足でした。
痛くない足のほうに体重を乗せますが、
この患者さんは、乗っていました。
筋肉を捜していると、股関節と違う筋肉を見つけました。
内転筋でした。
この筋肉が、弱く、炎症し短縮した為に股関節が、
他の筋肉の変わりに痛み出した感じでした。
この原因の筋肉を調整すると、
痛みは、だいぶ楽になりました。
カイロプラクティックは、
施術よりも原因を見つける方が大事です。
尼崎カイロ整体院
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但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（８月までの期間限定）
休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
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・股関節痛と骨盤の痛みで来院された患者さん
今日 来院された患者さん（女性）で、
股関節が痛くて、座っている状態から立つ時と
歩き始めに、股関節が痛い
姿勢を見てみると、
痛い股関節が重心足でした。
痛くない足のほうに体重を乗せますが、
この患者さんは、乗っていました。
筋肉を捜していると、股関節と違う筋肉を見つけました。
内転筋でした。
この筋肉が、弱く、炎症し短縮した為に股関節が、
他の筋肉の変わりに痛み出した感じでした。
この原因の筋肉を調整すると、
痛みは、だいぶ楽になりました。
カイロプラクティックは、
施術よりも原因を見つける方が大事です。
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但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
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