2014年10月15日
手軽な肩こり改善法！
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・手軽な肩こり改善法！
仕事の合間に、行うと、
血流がアップして肩がすっきりに！！
肩こりの予防と改善に・・・
詳しくはこちら ↓
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（10月までの期間限定）
休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
TEL 090-3629-7471
尼崎カイロ整体院のホームページは
http://www.nihon-chiropractic.com/
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・手軽な肩こり改善法！
仕事の合間に、行うと、
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金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
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2014年10月15日
たったの3分、たったの16円でできる肩こり改善法！
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・たったの3分、たったの16円でできる肩こり改善法！
デスクワークをしている人は、長時間の座った姿勢を取ると腰の痛みを伴う事があります。
これは腰の筋肉に疲労物質が蓄積していることで、痛みを発症させてしまうのですが、腰痛の原因はそれだけではないようです。
人間の体には、生体電流というものが流れており、絶えず微弱の電流が発生していると言われています。
健康な場合は、正常なリズムで生体電流が流れているのですが、日常生活においてその電流のリズムを乱すものが多くあるというのです。
例えば、電子レンジやテレビ、携帯電話やパソコンなど、電磁波を発生させるものがその原因の一つになっているというのです。
さらに衣服から発生した静電気なども少なからず影響するといわれています。
職場においては、大量のパソコンやＯＡ機器などが大きく影響しているといわれており、毎日少しずつ生体に何かしらの悪影響を及ぼしている事もあるといいます。
これらの電磁波を取り除く為に、さまざまな電機メーカーが専用の処理機器を販売していますが、簡単にできる方法があります。
それがポケットに入ってる1円と5円玉、10円玉を使う方法です。
アルミニウムで出来てる1円と亜鉛と銅でできている5円、さらに錫でできている10円の硬貨を手の甲にはる方法です。
これらの異なる金属には、乱れた生体電流を整える効果があると言われているのです。
仕事中に腰痛や頭痛、肩が重く、痛いといった症状がある場合には、一度ためしてみるといいでしょう。
手の甲にそれぞれの硬貨を並べて、テープで貼り付けて作用をすると、乱れている電流を正常に戻す事ができますので、つらい肩こりや頭痛を改善できることがあるといいます。
しかしオフィスで1円と5円、10円を貼っている姿はちょっと不気味な感じもしますので、自宅で朝晩取り入れてみるといいでしょう。
1日3分貼るだけでも生体電流を整える事ができると言われており、より硬貨を得るために硬貨を温めてから貼るといいと言われています。
たったの3分、しかもたったの16円でできますので、大変オススメですよ。
尼崎カイロ整体院
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デスクワークをしている人は、長時間の座った姿勢を取ると腰の痛みを伴う事があります。
これは腰の筋肉に疲労物質が蓄積していることで、痛みを発症させてしまうのですが、腰痛の原因はそれだけではないようです。
人間の体には、生体電流というものが流れており、絶えず微弱の電流が発生していると言われています。
健康な場合は、正常なリズムで生体電流が流れているのですが、日常生活においてその電流のリズムを乱すものが多くあるというのです。
例えば、電子レンジやテレビ、携帯電話やパソコンなど、電磁波を発生させるものがその原因の一つになっているというのです。
さらに衣服から発生した静電気なども少なからず影響するといわれています。
職場においては、大量のパソコンやＯＡ機器などが大きく影響しているといわれており、毎日少しずつ生体に何かしらの悪影響を及ぼしている事もあるといいます。
これらの電磁波を取り除く為に、さまざまな電機メーカーが専用の処理機器を販売していますが、簡単にできる方法があります。
それがポケットに入ってる1円と5円玉、10円玉を使う方法です。
アルミニウムで出来てる1円と亜鉛と銅でできている5円、さらに錫でできている10円の硬貨を手の甲にはる方法です。
これらの異なる金属には、乱れた生体電流を整える効果があると言われているのです。
仕事中に腰痛や頭痛、肩が重く、痛いといった症状がある場合には、一度ためしてみるといいでしょう。
手の甲にそれぞれの硬貨を並べて、テープで貼り付けて作用をすると、乱れている電流を正常に戻す事ができますので、つらい肩こりや頭痛を改善できることがあるといいます。
しかしオフィスで1円と5円、10円を貼っている姿はちょっと不気味な感じもしますので、自宅で朝晩取り入れてみるといいでしょう。
1日3分貼るだけでも生体電流を整える事ができると言われており、より硬貨を得るために硬貨を温めてから貼るといいと言われています。
たったの3分、しかもたったの16円でできますので、大変オススメですよ。
尼崎カイロ整体院
TEL 090-3629-7471
場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
営業時間 １０：００～１９：００ 完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
（10月までの期間限定）
休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
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2014年10月15日
１日たったの３分間の腰痛改善ストレッチ
こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
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場所は 阪神電車 出屋敷駅 徒歩8分 詳細はこちら
・１日たったの３分間の腰痛改善ストレッチ
現代人に最も多いと言われている日常的に発生する体の不快感に肩こりや腰痛があります。
肩こりや腰痛の症状は、鎮静剤を使用すると一時的に痛みから解放されます。
しかし痛みを作ってしまう、日常生活を改善できなければまたすぐに痛みを発症させてしまいますので、いつしか薬物依存といった怖い症状を引き起こしてしまいます。
できれば薬を使用せずに肩こりや腰痛の痛みを引き起こしているその原因となっているものを改善し、適度な運動を取り入れることで筋力のアップや良質な筋肉を作る事が望ましいでしょう。
まずは自分の生活スタイルの改善をおこない、肩こりや腰痛の原因となっている悪い姿勢を矯正、または寝具の取替えや仕事環境の改善など、簡単にできることから見直す必要があります。
その他にも腰痛や肩こりの症状が少しでも感じ始めたら、毎日のストレッチを少し続けも継続できるようにするといいでしょう。
ストレッチは、専用の器具を必要としませんし、大幅な時間を作る必要もありませんので、無理なく簡単に取り入れる方法となります。
腰痛に効果のあるストレッチ方法としては、床やマット、畳で仰向けになった状態で行います。
左右の両手を横に伸ばし、両足は４５度くらいになるように立てた状態にします。
このままの姿勢を保ったまま、両膝を付けたまま右方向へ倒します。
この場合、両手は固定したままで、頭は左方向へ向けるようにしましょう。
ゆっくりと息をはきながら３秒間キープします。
元の位置に戻す場合は、ゆっくりと息をすいながら両肘を戻します。
左右交互に１０回づつ行ってください。
１日たったの３分あれば腰痛改善や予防にもつながりますし、骨盤矯正効果も期待できます。
インナーマッスルと鍛えることもできますので、自然と痩せやすい体質を作ることもできるでしょう。
特に体力や筋力がない方でも気軽に取り入れられる方法となりますので、女性や高齢者にもオススメの方法となります。
尼崎カイロ整体院
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金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
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休日 日・祝日
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現代人に最も多いと言われている日常的に発生する体の不快感に肩こりや腰痛があります。
肩こりや腰痛の症状は、鎮静剤を使用すると一時的に痛みから解放されます。
しかし痛みを作ってしまう、日常生活を改善できなければまたすぐに痛みを発症させてしまいますので、いつしか薬物依存といった怖い症状を引き起こしてしまいます。
できれば薬を使用せずに肩こりや腰痛の痛みを引き起こしているその原因となっているものを改善し、適度な運動を取り入れることで筋力のアップや良質な筋肉を作る事が望ましいでしょう。
まずは自分の生活スタイルの改善をおこない、肩こりや腰痛の原因となっている悪い姿勢を矯正、または寝具の取替えや仕事環境の改善など、簡単にできることから見直す必要があります。
その他にも腰痛や肩こりの症状が少しでも感じ始めたら、毎日のストレッチを少し続けも継続できるようにするといいでしょう。
ストレッチは、専用の器具を必要としませんし、大幅な時間を作る必要もありませんので、無理なく簡単に取り入れる方法となります。
腰痛に効果のあるストレッチ方法としては、床やマット、畳で仰向けになった状態で行います。
左右の両手を横に伸ばし、両足は４５度くらいになるように立てた状態にします。
このままの姿勢を保ったまま、両膝を付けたまま右方向へ倒します。
この場合、両手は固定したままで、頭は左方向へ向けるようにしましょう。
ゆっくりと息をはきながら３秒間キープします。
元の位置に戻す場合は、ゆっくりと息をすいながら両肘を戻します。
左右交互に１０回づつ行ってください。
１日たったの３分あれば腰痛改善や予防にもつながりますし、骨盤矯正効果も期待できます。
インナーマッスルと鍛えることもできますので、自然と痩せやすい体質を作ることもできるでしょう。
特に体力や筋力がない方でも気軽に取り入れられる方法となりますので、女性や高齢者にもオススメの方法となります。
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但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です
金額 ８．０００円 ⇒ 6．０００円
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休日 日・祝日
兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
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