頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL　090-3629-7471
場所は 阪神電車　出屋敷駅　徒歩8分　詳細はこちら

・肩こりで肩をまわしらたあきません

肩こりで肩をまわしたら、悪化する事があります。
肩こりの予防改善ストレッチを紹介しています。

今回は

肩甲骨編です。

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尼崎カイロ整体院
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営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　6．０００円
　　　（10月までの期間限定）　　　

休日　日・祝日

兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
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尼崎カイロ整体院のホームページは
http://www.nihon-chiropractic.com/  

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・冷えとむくみの関係は？

皆さんもよく間違えていますので、

冷えとむくみの関係について、考えて見ましょう


今回は、足を中心にお伝えします。


足が冷えるのは、リンパ節が詰まって

血液の循環不全が原因です。


台所で例えれば、

リンパ節は、下水管のようなものです。

これが詰まると、流れていきません。

増える一方です。

限界に近づくと流れる量も少なくなります。


このように　足が冷えてむくむのは、

リンパ節が詰まって血液の流れを妨げるからです。

詰まったリンパ節を改善する事により

血液が流れ出し足を暖めてくれます。


詰まっているリンパ節は、炎症して筋肉が短縮していますので、

マッサージとか揉んだりしたら最悪です。より腫れてしまいます。


そこで、痛い部分は、

マッサージとか揉んだりしたりしないで、

アイシングしてください。


アイシングは、炎症を静め筋肉を緩めます。

但し、お腹から下は、毛布などかけて、痛いところは、冷やし全体は暖めてください。


チャレンジしてみてください。

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