頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

・似顔絵　患者さんに作ってもらいました。

以前、患者さんの佐々木様にワード2003で作っていただきました。










尼崎カイロ整体院
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　6．０００円
　　　（８月までの期間限定）　　　

休日　日・祝日

兵庫県尼崎市で頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら
尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
腰痛・肩こり・頭痛は尼崎カイロ整体院へ
TEL　090-3629-7471


尼崎カイロ整体院のホームページは
http://www.nihon-chiropractic.com/  

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・不眠症の治した方、教えてください！

ヤフー知恵袋より

夫のお母さんが不眠で悩んでいます。姑は、数十年前に脳溢血で倒れ、半身に麻痺が残りました。右手は使えませんが、歩けますし、日常的なことは普通に出来ます。

ただその病気で倒れてから、高血圧を抑える薬の副作用等で、夜は必ず睡眠薬を服用しています。

ここ1ヶ月程、薬が１錠では眠れず、2錠飲んでやっと少し眠れるようです。

不眠については医師に相談もしていますが、薬を出されるだけのようです。

高血圧のお薬は、止めることはできません。

もう夜になるのが不安だそうで、段々衰弱していってるようで、

なんとかしてあげたいのですが、こうしたら私は不眠症が治りました、

なんて言う体験談等ございましたら、是非教えていただきたいです。

宜しくお願い致します。


回答

私の施術院に良く来られますが、交感神経亢進しています。

首の筋肉は炎症していますので首を冷やす事が、重要です

首に保冷剤（ケーキに入っているもの）を20分間アイシングしてみてください。

後は、深呼吸を1日30回することです。


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・首の痛み・肩こり簡単な解消法

結構首の痛みや肩こりの方は、

腕を回したり首を回したりされています。

もう少し簡単で、

楽に取れる回し方をお伝いします。



まずは、胸の下に枕か座布団を引いて下さい

顎を上に出して

手を９０度にします。



そのままの状態で、

腕を後ろ側に向かって５～６回回します。

そうすると、胸と首の筋肉が緩みますので、

肩と首は、楽になります。

一度試してみて下さい。

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