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・記憶力について、（若いものには、負けないで！）

今日は、記憶力について

これは以前の記事ですが、


日本経済新聞（2008.1/1）に、
　　「海馬」の研究で著名な
　　脳科学者「池谷裕二」氏の
　　講演録が掲載されていました。
　　
ウサギを使った記憶力の実験の話が、
とてもおもしろかった。
　　「若いウサギ」と「年寄りウサギ」がいて、
　　記憶力を試す実験をすると、
　　やはり「若いウサギ」の
　　結果が良かったのですが、
　　「シータ波」が出た状態で訓練すると、
　　結果はほとんど変わらないそうです。

「年寄りウサギ」だって「若いウサギ」に負けないのです！
　　この結果は、以下の２点を意味しています。
　　１）脳は年を取っても性能は衰えない。
　　２）シータ波を利用すれば若者に負けない能力を発揮できる。　　
　　　　　
知能に流動性知能と結晶性知能があります。

　　　流動性知能：新しいことを学習する力、変化への適応力
　　　結晶性知能シータ波：経験を元にした理解力・判断力など
　　　　
　　「流動性知能」は年齢とともに衰えますが、　
　　
　　「結晶性知能」は年を重ねるとともに高まり
　　７０歳、８０歳になって、やや低下していきますが、
　　それでも２０代のレベルをキープすると言われています。

　　　　★脳は年を取っても性能は衰えない。　　　　　
　　というのは、こういった側面からも言えるのだと思います。

　　もう年だから、と年齢を言い訳にしないでください。

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