頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
TEL　090-3629-7471
場所は 阪神電車　出屋敷駅　徒歩8分　詳細はこちら

・首が回らない方が最近多いです！

首が回らない方が最近多いです！

雨で気圧の変化によって身体全体が収縮してしまい、身体の動きと自分で思っている動きとのくい違いが原因です。

特にこんな方は首が回りにくくなりますので注意してください。

・夜遅く食事をする。

・お酒を飲む（ほどほどなら大丈夫）

・最近身体を動かさない

全部揃うと、首だけでなくてぎっくり腰の危険性もあります。

身体を揺らすだけでも運動になりますので、揺すってみてください。

首のストレッチは、

斜め上方に向き　耳から肩を伸ばすようにすると良いです。

決して首は回さないでください！

痛めますから・・・

尼崎カイロ整体院
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営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　6．０００円
　　　（８月までの期間限定）　　　

休日　日・祝日

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