頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

・たまの運動は、気をつけて

昨日来院された、患者さんは、

男性で、４０代

腰痛で、

前かがみと椅子から立つときに痛みとシビレを感じると訴えていました。

姿勢など体のバランスを見ると、

どうも何かをして、筋肉痛のために腰に負担がかかり

症状が出ている感じに見受けられたので、

この筋肉が、短縮していますので、最近、スクワットなどの運動をされましたか？

と聞いたところ

６か月ぶりに昨日から、始められたそうでした。

１か月を過ぎると、イチからやり直しですので、

今後は、徐々にトレーニングを始めていただけるように説明しました。

痛みを感じられている腰の反対側の足の筋肉が原因でした。

あなたも

久々に運動するときには、

ゆっくり、

無理をしないで、

ほどほどにしてください。

体にかえってきますから・・・

尼崎カイロ整体院
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
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営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　6．０００円
　　　（８月までの期間限定）　　　

休日　日・祝日

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