2014年08月14日

頭痛に悩んでいる方に楽にする方法!

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL 090-3629-7471

・頭痛に悩んでいる方に楽にする方法!


よく頭痛になると、痛み止めのお薬を飲んでいますが、

これはあくまで痛みのセンサーを遮断しているだけです。


以前のお薬は、胃も痛くなっていましたが、

センサーの神経細胞の研究により、

気管支の前で遮断していたものを枝分かれしたところで作用できるように改良をされて、

頭の痛みを抑えています。


ズキズキ・ドックン ドックン・キィ~ンと個々に痛み方が違いますが、

脳血管障害以外は、首の筋肉の緊張により、頭痛を起こすケースがほとんどです。


大体パソコンなど、デスクワークのお仕事が増えたのが、

1番の原因です。



ずっと座っていますので、

肩・腰・お腹がいつも緊張しています。



この肩・腰・お腹を動かす事が重要です。


筋肉は、20~30分で静止していると、短縮します。


長時間いすに座って、仕事を続けていると、

筋肉が縮んで、いつも、緊張している状態になり、炎症してしまいます。


炎症していますから肩を揉んだり、叩いたりすると、

より炎症しますから、痛く感じたところを軽く掴む程度で良いです。

例)

左が痛いと右斜め上を見て耳と肩の筋肉を

軽く伸ばすと効果があります。


尼崎カイロ整体院
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL 090-3629-7471

営業時間 10:00~19:00 完全予約制
但し18:00までに予約を頂ければ、21:00まで可能です

金額 8.000円 ⇒ 6.000円
   (8月までの期間限定)   

休日 日・祝日

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Posted by 尼崎カイロ at 16:11│Comments(0)整体
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