頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

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兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
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・僕らの肩にのしかかる肩こりの“こり”の正体



ヤフーより 僕らの肩にのしかかる肩こりの“こり”の正体



「肩こりとは、疲労に対しての身体的、精神的な防御反応なんです。長時間のデスクワークで同じ姿勢をとり続けたり、過度な精神的ストレスを受けていると、体が無防備な状態でいられなくなります。



すると、肩背部の筋肉が持続的に収縮するため、筋肉の仕事量に対して血流が不足してしまうんです。



その結果、筋肉の酸素量が減り、肩のダルさや痛みを感じるんですよ」



肩こりとは、疲労に対しての身体的、精神的な防御反応なんですとありますが、



ホントは、



脳の防御反応です！



脳への酸素不足が原因で、



肩を硬くして脳の酸素を補給します。



すなわち、



脳への酸素補給が順調なら

肩こりは起こりません（キッパリ）



あまりにも肩こりが悪もんになっているのが面白くないです。


ちゃんと身体のメカニズムとして反応しているのに・・・



動かすにも動かしかたがあるのに
おかしなストレッチがよく紹介されています。



また、



出来る限りマッサージはしないで下さい！


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