頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

・肩こり,肩が凝る,整体

肩こり,肩が凝るの原因は、肩だけではありません！

いろいろなケースがありますが、
今回は、腕・腰・足からの原因を紹介します。

腕の場合

肩こり,肩が凝るの原因で特に知られているのは、

長時間のデスクワークで首や腰が前傾状態による
身体の姿勢の問題だと整体院や接骨院で言われた事がありますよね。

これは姿勢が戻らないから、肩こり,肩が凝ったり改善しないと・・・

よく考えてみてくださいね。

肩が凝ることは脳の血液の循環不全が原因です。

血が流れれば、
肩が凝らなくなるのがわかりますよね。

そのために、

肩をまわしたりとか運動したり、
ストレッチしますよね。

でも、

腕のねじれを意識されたことはありませんよね。

あなたもパソコンをする時を思い出して見てください。

腕が内側にねじれているのが・・・・・

外側に詰ったりしませんよね。

もし、あなたが

肩こりや肩が凝る状態でしたら、
腕を捻るストレッチをしてみると良いですよ。

これでも改善しなければ、
来院の目安です。

長くなったので、
腰の場合、足の場合は次回で・・・


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