頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は兵庫県尼崎市の尼崎カイロ整体院

こんにちわ、尼崎カイロ整体院の宮内です。
兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

・O脚で悩んでいる方へ

腰・肩・頭が少し重たいと言われている患者さんが来られました。

一番改善したい所はと聞いた所は、
O脚との事でした。

身体の方は、痛みが無く少し重たいとの事でしたので、O脚の説明を始めにさせてもらいました。


O脚検査法

しゃがんでもらう（踵は浮かしたまま）

　　　　　↓　

この時に膝をあわせる

　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　↓

ぴったり合わさる　　　　　　　膝があわせる事ができない　　　　　　

　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　↓
そのまま立ってみる　　　　　　先天性で無理（骨の問題）

　　　　　↓

少しの間、膝があわさっている

　　　　　↓

筋肉の問題（筋肉をつけると真っ直ぐな足になる）



この筋肉は、内転筋です。


筋肉テストで

外側の足の力と内側の脚の力を比べてみると
ほとんどの方は、内側の足の筋肉が弱いです。

それと同時にお尻の筋肉も短縮されて
お尻自体大きくなっています。

この2つの筋肉の緊張を取りながら
筋力アップすれば、間違いなくO脚は
改善されます。

是非頑張ってやってみてください

尼崎カイロ整体院での施術は、

足から骨盤の歪みを改善して
緊張している筋肉を調整します。

そして、弱くなった筋肉をトレーニングして
美脚になるために、

オプションとして

O脚矯正トレーニングを
２．０００円で指導しています。

O脚矯正トレーニング　だけでも
O脚は改善できます。

尼崎カイロ整体院

兵庫県尼崎市昭和南通8-231-11
TEL　090-3629-7471

営業時間　１０：００～１９：００　完全予約制
但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

金額　８．０００円　⇒　おためしコース　（期間限定）３．０００円　

休日　日・祝日

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